Kako zaustaviti omalovažavanje u vezi

Kako zaustaviti omalovažavanje u vezi?

Imate li osjećaj da partner ne zna što je poštovanje kada ste vi u pitanju?
Uzima li vas zdravo za gotovo?
Trpite i ne znate kako zaustaviti omalovažavanje u vezi?

Ne čudi me, ako radi toga osjećate ogorčenost.
Pomislite li, dok se prevrčete noću u krevetu: „Kada bi se barem on ponašao drugačije prema meni, onda bi bila sretna.“

Sasvim je razumljivo, ako vam je automatska misao da je partner taj koji vam uzrokuje nezadovoljstvo jer se ne ponaša lijepo prema vama.

Javlja se tu sada jedan veliki ALI!

Sve dok za svoje nezadovoljstvo krivite njega, biti će vam i dalje isto nepodnošljivo.
Upirući prstom u partnera dajete mu moć da o njimu ovisi kako ćete se osjećati.

Želite li zaista da i dalje vaše (ne)raspoloženje ovisi o nekom drugom?

Kada radim s klijentima predložim im da isprobaju preuzimanje odgovornosti za sve što im se dešava kako u vezi, tako i u životu.
Jer tek kada preuzmete odgovornost, a to znači, između ostalog, početi cijeniti sebe i razvijati samopouzdanje osjećati ćete se bolje, a u vašu će se vezu vratiti ljubav i poštovanje.
Jedino tako moguće je da dođe do promjene.

Uvijek sam razmišljala da kao žena i majka nemam pravo misliti na sebe

Pokušajte sa sljedećim:

  • Nastojte skroz prestati kriviti partnera i optuživati ga kada ste nezadovoljni
  • Umjesto toga zapitajte se:
    – „Što trebam promijeniti kod sebe kako bi me partner prestao tretirati kao zadnju krpu?“ „Na skali od 1-10 koliko vrednujem sebe?“
  • Preuzmite odgovornost i kažite si: “ Dosta mi je, od danas ne dozvoljavam da me se tretira loše.“ I ne dozvoliti zaista!

Privukli ste partnera koji prema vama ne pokazuje poštovanje kako bi vam ukazao da imate prostora kod sebe razviti samopoštovanje i osjećaj vlastite vrijednosti.

Ako ne cijenite sami sebe, na osnovu čega očekujete da će vas drugi cijeniti?

Ljudi ostaju u vezama u kojima su konstantno povrjeđivani emocionalno jer ne vrednuju sebe i dozvoljavaju da se partner prema njima ponaša s nepoštivanjem.

Odlučite se!

Preuzmite odgovornost. Poradite na sebi i podignete ljestvicu na kojoj piše sampoštovanje.

Tako ste snažniji, jače vam je samopouzdanje i nema teorije da dozvolite da se itko ponaša prema vama bez poštovanja.

To ne znači da više nikada nećete osjećati nezadovoljstvo ili biti povrijeđeni, ali kada podignete i ojačate samopoštovanje takve vas situacije neće emocionalno srušiti i uživati ćete u vezi punoj ljubavi i poštovanja.

Razlika je vrijedna truda. Pokušajte sami, a možemo i zajedno.

Sve počinje i završava s vama. Vi to možete!

Za vašu sretnu vezu,

Barbara